Это приложение имеет категории брюшной тренировки и груди тренировок-Абдомин Дамббелл тренировки-Абдомин мяч тренировки-Абдомин барбелл тренировки-Chest Dumbbell тренировки-грудь мяч тренировки-грудь барбелл тренировкиКогда упражнения, это стандарт, чтобы сосредоточиться на общей пригодности, а не одной конкретной области вашего тела. Однако, если вы полны решимости получить тонированное живота и груди, вы можете сделать это с целенаправленными процедур тренировки. Просто помните, что вы не можете потерять лишний жир, который может быть покрытие этих областях, по крайней мере 30 минут сердечно-сосудистых упражнений пять раз в неделю, чтобы сжечь калории и жир. Dumbbells может быть даже более полезным, чем мокрый-Nap на грудном суставе. Они маленькие, так что вы можете перемещать их из одной области в другую. Их легко хранить, так что вы можете заниматься спортом дома. Они универсальны, так что вы можете работать каждую часть тела с ними. И они эффективны: Используя гантели, вы работаете части вашего тела отдельно (что означает, что сильная сторона не может компенсировать слабых, как это может произойти со штангами). Вы можете заменить гантели для большинства ходов штанги, или попробовать эту гантель конкретных цепи. Вы, наверное, знаете, что силовые тренировки повышает ваш метаболизм путем создания мышечной массы. Но если вы думали, что вам нужно перекачивать железо, чтобы пожинать плоды, подумайте еще раз. С осуществлением мяч и немного места, вы можете построить мышцы и увеличить ваш метаболизмБарбелл упражнения обеспечивают простой, дешевый и эффективный способ ориентации всех основных групп мышц в вашем теле. Информация и иллюстрации, связанные с упражнениями на штангу, сгруппированы по основной мышечной группе. Примечание: Это приложение является поддержкой рекламы. Ключевые слова: abs тренировок, шесть пакет, грудь тренировок, гантели тренировок, мяч тренировок, штанга тренировок, брюшной тренировки, мышечной массы.
история версии
- Версия 1.5 размещено на 2013-06-21
Несколько исправлений и обновлений - Версия 1.5 размещено на 2013-06-21
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Других
- Издателя: Mobileapptray
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 1.5
- Платформы: android