Практика йоги Упражнения означает практикующих как ваше тело и ваш ум. Он принимает силу воли и настойчивость для выполнения каждой йоги Поза и практиковать его ежедневно. Но приз за вашу настойчивость действительно стоит всю тяжелую работу. Практика йоги Упражнения или йога Асаны с йогой блоков может улучшить ваше здоровье, увеличить сопротивление, и развивать вашу умственную осведомленность. Ведение йоги Позы требует от вас иметь свой собственный комплект йоги и изучить каждую позу и выполнить его медленно, как вы контролируете свое тело и свой ум. Читайте дальше и следуйте нашим бесплатным йога Осанка анимации, чтобы узнать больше о различных Позы в следующих разделах: "Тепло-Up Позы" Постоянные Позы " Сидящие Позы" Твист йога Позы "Супин Позы" Перевернутые позы и баланс Позы " Backbends " Отделка PosesPranayama - Искусство йоги ДыханиеBreathing это жизнь. Это одна из наших самых важных функций. Одним из пяти принципов йоги является Пранаяма или дыхательные упражнения, которые способствуют правильному дыханию. С точки зрения йоги, правильное дыхание, чтобы принести больше кислорода в кровь и мозг, и контролировать Прана или жизненной энергии. Пранаяма йога также идет рука об руку с асанами. Объединение этих двух йогикных принципов считается высшей формой очищения и самодисциплины, охватывающей как ум, так и тело. Узнать больше о методах Пранаяма в следующих разделах: «Что такое йога Дыхание?» Важность дыхания »Традиционные методы дыхания » Этапы дыхания в йоге »Арестован и отдыха Дыхание » Методы для продления паузы » Шаблоны отдыха » Важность выдоха »Руководящие принципы безопасности » Прана и тело » Семь Чакраса Дыхание на пляже » Дыхание Методы для начинающих » Расширенный Дыхание Ключевые слова: Позы, разминка, стоя, сидя, йога Упражнения, йога Асаны, фитнес, здоровье, ум, тело, йога Пранаяма, Дыхательные упражнения, Домашняя йога, Надис, Чакры, Прана, Дыхательные техники, Выдох, Отдых Дыхание, йога Этапы, йога Дыхание.
история версии
- Версия 1.3 размещено на 2013-06-26
Несколько исправлений и обновлений - Версия 1.3 размещено на 2013-06-26
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Других
- Издателя: mobileRiders
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 1.3
- Платформы: android