BJJ Core Concepts 1.2

О BJJ Core Concepts

BJJ ОСНОВНЫЕ КОНЦЕПЦИИ: ШАГ ЗА ШАГОМ ФОРМУЛА ДЛЯ ВЗЛОМА БРАЗИЛЬСКОГО ДЖИУ-ДЖИТСУ В BJJ Core Concepts вы узнаете, как взломать бразильское джиу-джитсу и стать эффективным грэпплером гораздо быстрее. "Хаки" вы будете получать на самом деле основные концепции и принципы джиу-джитсу, ключи от царства BJJ. Вы начнете учиться BJJ быстрее, сохраняя методы лучше, двигаясь более эффективно, и начать бить больших и более опытных людей. Джиу-джитсу не является какой-то магией и не требует крайней силы, скорости или атлетизма. Вместо этого это борьба между двумя людьми, используя позиционирование, рычаги и импульс. Человек, который использует их лучше всего имеет огромное преимущество над своим противником. Независимо от того, в каком положении или ситуации вы находитесь на земле, все методы полагаются на такие понятия, как база, осанка, структура, рычаги, обрамление, и контроль импульса. В BJJ Core Concepts вы узнаете, как применять эти понятия непосредственно к вашей борьбе, со многими конкретными примерами, чтобы сократить свой путь к вершине. 1 КОНЦЕПЦИЯ СТОИТ 1000 МЕТОДОВ Джиу-джитсу может быть сложным на первый, потому что Существуют тысячи различных методов, включая замки, дроссель, зачистки, побеги, охранник удержания движений, охранник проходит и т.д. Это, безусловно, можно узнать BJJ, запоминая все больше и больше методов - многие люди сделали именно это, - но это медленный и неэффективный процесс, который занимает годы. Вы получите лучше гораздо быстрее, если вы начинаете с пониманием основных понятий и принципов борьбы. После того как вы знаете их, вы начнете смотреть на BJJ методы в совершенно по-новому. Методы больше не будут длинной серией шагов, которые вам нужно запомнить; вместо этого они станут приложениями одного и того же понятия снова и снова. Взгляните на то, что высокий уровень грэпплеры делают: большинство из того, что делает их настолько хорошо, что они делают мельчайшие корректировки их тела позиционирования на лету, часто без сознательной мысли. Обычно эти грэпплеры достигли этого понимания за годы тренировок и конкуренции с элитой этого вида спорта. BJJ Core Concepts дает вам формулу для декодирования и репликации именно то, что происходит с этими элитными грэпплерами уровня. Как только вы поймете, что происходит в их "скрытых" джиу-джитсу вы автоматически начнете делать те же корректировки в вашей собственной подготовки. ЧТО В ПРИЛОЖЕНИИ BJJ CORE CONCEPTS? Приложение содержит один час и 33 минуты бесплатной видео-инструкции. 2 BJJ черные пояса будут проходить через все наиболее важные концепции BJJ с вами, разбивая вещи на укус размера штук с полным меню, чтобы сделать его легче узнать и сохранить материал. Это тоже не какая-то теоретическая физика кандидатская диссертация. Вы получите много конкретных примеров этих принципов в действии, так что вы сразу же сможете начать использовать этот материал на ковриках. BJJ Основные концепции помогут вам независимо от того, если вы тренируетесь в BJJ, не gi представления борется, ММА или для целей самообороны. О РОБЕ И СТЕФАНЕ Роб Biernacki является BJJ черный пояс, который много путешествовал nbsp;, чтобы конкурировать и тренироваться со многими из лучших инструкторов джиу-джитсу nbsp;активный сегодня. Nbsp; Роб других BJJ учебные приложения были очень популярны и включают в себя - BJJ Назад Атаки Формула - BJJ Топ и гвардии Прохождение Формула - BJJ Нижняя и гвардии игры Формула Его способность выявлять и преподавать основополагающие принципы джиу-джитсу имеет nbsp;сделал его очень популярным инструктором семинара, и nbsp;многие конкуренты приписывают ему свои критические прорывы конкуренции. Стефан Кестинг является BJJ черный пояс, боевой покорность Борьба инструктор и основатель Grapplearts.com. Он уже более 30 лет тренируется в области боевых искусств, ориентированных на удары, грэпплинг и оружие. Nbsp;