BOXING TRAINING 1.0
Вы сможете скачать в течение 5 секунд.
О BOXING TRAINING
Чтобы быть элитным боксером, вы должны узнать правильную форму для всех основных навыков и методов. Эта программа фокусируется на обороне, штамповки, комбинации, спарринги, скорость мешок сверла, тяжелые упражнения мешок, фокус рукавица упражнения, ног, и многое другое! По завершении этой программы вы будете иметь профессиональные боксерские навыки и быть готовым к вашему первому любительскому матчу.
Эта программа не только включает в себя уроки повышения квалификации, но и включает в себя тренировки, которые помогут вам развивать бокс ног, сила, гибкость, кардио, и атлетизм. Эти тренировки помогут вам получить кондиционирования, что вам нужно будет довести вашу игру в бокс на следующий уровень!
Это лучшая программа обучения для боксеров, или для тех, кто хочет научиться боксировать! Если вы были бокс в течение многих лет или только начинается, найти уровень, который люксы ваши способности и начать!
Независимо от вашего возраста, пола или фитнес-уровня, каждый может научиться боксировать! Известный инструктор по боксу Майкл Боксер проведет вас через все основы бокса, включая удары, растяжения и ручной упаковки. Все основные удары включены в состав qndash; левые и правые удары, левые и правые крючки, левые и правые апперкоты, а также удваивается и тройной.