Complete Pencak Silat 1.0

Лицензии: Бесплатный ‎Размер файла: 16.78 MB
‎Рейтинг пользователей: 0.0/5 - ‎0 ‎Голосов

О Complete Pencak Silat

Полное обучение Pencak Silat, изучение боевых искусств, обучение Power Within. Упражнение Отопление / Lati In Place / упражнение Flexing Мышцы шеи / Упражнение накачки тела / Укрепляет желудок и мышцы Курант Down / тренировки вращающееся колено / методы атаки / Механический удар - удар / Механический удар / Kick Front / Kick Back / Kick Side / Инженерное поддержание самотехники / парри удары урны / парри удары маятник / Fend Kick Front / Задний Fend Kick

Основные знания респираторных Medipic / Процесс респираторных / Механические респираторные Медипик / Механические дыхательные грудной клетки / Механические дыхательные Perutt / Механические дыхательные диафрагмы / Шаблон респираторных Медипик / Шаблон дыхательных равносторонних треугольников / Шаблон респираторный треугольник не равносторонний / Поезд респираторных Медипик / Бесплатные упражнения / Место Обучение / Упражнение / Упражнение Упражнения / Дыхание Упражнения могут сделать Medipic