PrimeNap: Free Sleep Tracker 1.1.4

О PrimeNap: Free Sleep Tracker

Улучшите качество сна с помощью PrimeNap, бесплатного трекера сна и приложения Smart Alarm. PrimeNap также имеет диммер экрана, статистику сна, обнаружение храпа, звуки сна и журнал сна. Функции: Бесплатный монитор сна / Трекер сна - Экспорт данных Анализ задолженности сна - Интеллектуальная сигнализация / будильник цикла сна Постепенное увеличение объема Обнаружение храпа Легко отложить с помощью мультитач, добавить 5 минут на палец Экран тусклый Красный фильтр - Дневник мечты - Статистика сна для повседневной деятельности, указанной пользователем Звуки сна Преимущества использования трекера сна и будильника цикла сна / смарт-сигнализации С современным графиком работы день, наши сна стали широко нерегулярные и часто гораздо короче, чем они должны быть. PrimeNap's Sleep Tracker может помочь вам проанализировать ваши сна и исправить их, если это необходимо. Используя интеллектуальную функциональность сигнализации PrimeNap, вы можете избежать того, чтобы быть вытащил из глубокого сна на хорошо смысл времени на основе будильника, а вместо этого просыпаться мягко после завершения цикла сна и тем самым имитировать естественное пробуждение. Как это работает : Движение во время сна, как известно, примерно коррелирует с фактическими стадиями сна, полученными полисомниографией. Это движение сна зарегистрировано телефоном и переведено в справедливо точную информацию цикла сна. Рекомендуемое использование : Используйте это приложение для сна с надлежащим оборудованием. Если удобно, включите режим самолета/полета, чтобы свести к минимуму любые выбросы. Перезагрузка или закрытие других приложений, которые могут привести к нагревать телефон в ночное время. Часто задаваемые вопросы: Как вы интерпретируете полученный график? - График разделен на две части. В верхней части показано относительное движение с течением времени. Низкомерное движение будет долиной на графике, высокое движение будет пиком на графике. Нижний раздел использует информацию о движении для расчета приблизительной оценки циклов сна (число сверху) и даже отдельных фаз сна во время каждого цикла сна (Awake, Dreaming (REM), Light Sleep (Non-REM 1,N2), Deep Sleep (N3). Приложение использует фактические измерения (например, длинные участки низкого движения, вероятно, будет глубокий сон), средние (в основном в случае REM) и базовые знания о циклах сна (длительность около 90 минут), чтобы создать разумные лучше всего подходят график гипнограммы. Вот почему он будет по-прежнему показывать циклы сна, если телефон находится на столе. Приложение предполагает, что пользователь на самом деле спит. Как это поможет улучшить сон? - Для большинства людей лучший сон достигается за счет регулярного сна (подобные перед сном) в среднем около 8 часов сна каждый день. Приложение предназначено для оказания помощи людям в выяснении их точных моделей сна, с тем чтобы внести обоснованные изменения. Таким образом, время сна является наиболее важным, информация, показанная на графиках, в основном используется функцией смарт-сигнализации. Как добавить собственные сеансы сна, если вы забыли отследить их? - На третьей вкладке (Nap History) есть кнопка в правом нижнем углу с надписью "No1". Как удалить сеансы сна? - Нажмите и удерживайте сон, который вы хотите удалить. Выберите соответствующий элемент из меню, которое появится. Как возобновить сеанс сна? - Просто нажмите кнопку сна еще раз, чтобы начать новый сон. Приложение будет автоматически знать, что были предыдущие циклы сна и будет продолжаться там. Обе сессии сна будут отображаться в обзоре сна. Что делает кнопка "Телефон от сна"? - Это вариант для людей, которые выключают телефон в ночное время. Если вы выключите телефон полностью, приложение будет считать это как спать. Включение его утром считается пробуждением. Что такое "Пробуждение батареи"