Yoga Nidra - Deep Relaxation 1.4.6
Вы сможете скачать в течение 5 секунд.
О Yoga Nidra - Deep Relaxation
«Бык; Высокоэффективный инструмент управления стрессом Бык; может быть использован перед сном, чтобы управлять бессонницей «бык; Полезно для изучения и работы, чтобы внести ясность и фокус и снять психическое напряжение Бык; Подходит для всех уровней, новички передовых Бык; 3 различных длины практики управляемого расслабления, 10 мин, 20 мин и 30 мин «Бык; Красивые и успокаивающие звуки природы в дополнение к практике: лес, океан и дождь». «бык; Включает в себя полное руководство «как» и инструкции для эффективной практики.
Yoga Nidra является систематическим и научным методом индуцирования глубокой и полной физической, умственной и эмоциональной релаксации. Это древняя техника, основанная на проверенных временем принципах йоги и через регулярную практику можно легко развить чувство глубокого расслабления, спокойствия и покоя.
Созданный Мадхав Уэст, опытный учитель йоги и медитации. Мадхав получил 4 года профессионального обучения на полный рабочий день в Академии йоги Сатьянанда в Австралии и Бихарской школе йоги в Индии в области йогической науки. Он также имеет квалификацию в области науки о здравоохранении и естественной медицины.
Функция доступна на большинстве андроид устройств, но не все