Полное обучение Pencak Silat, изучение боевых искусств, обучение Power Within. Упражнение Отопление / Lati In Place / упражнение Flexing Мышцы шеи / Упражнение накачки тела / Укрепляет желудок и мышцы Курант Down / тренировки вращающееся колено / методы атаки / Механический удар - удар / Механический удар / Kick Front / Kick Back / Kick Side / Инженерное поддержание самотехники / парри удары урны / парри удары маятник / Fend Kick Front / Задний Fend Kick
Основные знания респираторных Medipic / Процесс респираторных / Механические респираторные Медипик / Механические дыхательные грудной клетки / Механические дыхательные Perutt / Механические дыхательные диафрагмы / Шаблон респираторных Медипик / Шаблон дыхательных равносторонних треугольников / Шаблон респираторный треугольник не равносторонний / Поезд респираторных Медипик / Бесплатные упражнения / Место Обучение / Упражнение / Упражнение Упражнения / Дыхание Упражнения могут сделать Medipic
Основные методы Melaontarkan Сила Сила В / Механическая катапульта Мощность DalamDenganNafas Отклонить / Механическая катапульта мощность в дыхании Tarikk / Механическая катапульта мощность в дыхании Hold / Сроки Главная / Сроки Penuniang / Kick-ONE: Движение 1 Движение / 2 / Формирование движения / Kick TWO: Движение 1 / Движение 2 / Движение 3 / Шаг Кросс движения / 4 / Движение Kick THREE: Движение 1 / Движение 2 / Движение 3 / Движение 4 / Kick FOUR: Движение 1 / Движение 2 / Движение 3 / Движение 4 / Kick LIMA: Движение 1/2 Движение / Движение 3/4 Движение / Движение 5/6 / Движение 7 / Движение 8 / Kick SIX: Движение 1/2 Движение / Движение 3/4 Движение
Наконец, я надеюсь, что это может помочь вам в поиске и добавить ваши идеи в информации и ссылки о Pencak Silat полный и не забудьте пригласить своих друзей, чтобы загрузить полный Pencak Silat, большое спасибо, и видеть вас
история версии
- Версия 3.1 размещено на 2016-11-11
Подробная информация о программе
- Категории: Образования > Справочные инструменты
- Издателя: LightspeedApps
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 3.1
- Платформы: android