Если вы находитесь на диете или просто пытается съесть здоровее, проверить нашу библиотеку с низким содержанием жира рецепты, которые по-прежнему с высоким вкусом. Эти здоровые рецепты из наших любимых коллекций экономят на калориях, но уж точно не на вкус. Если вы хотите питаться здоровой в течение всего дня, попробуйте эти обезжиреные завтраки, обеды с низким содержанием жира и нежирные десерты. Вы можете просматривать рецепты в этом приложении по категориям и искать рецепты по названию рецепта, вы даже можете выбрать критерии ингредиентов и искать соответствующие рецепты. Вы даже можете любимый рецепт и добавить его в свой раздел "Мои любимые". Здоровый образ жизни приравнивается к низким содержанием жира рецепты. Это верно для большинства людей, особенно тех, кто или есть, страдали от заболеваний, связанных с сердцем, холестерин вопросы или ожирение. Основная идея такой диеты заключается в том, чтобы вырезать плохие жиры (насыщенные жиры и транс-жирные кислоты). Употребление здоровой низкокалорийной еды не означает, что вы должны пожертвовать на вкус. Скорее, это адаптация к вашей любимой пищи с небольшим поворотом (незначительные изменения). Некоторые советы по снижению жира в продуктах питания. Попробуйте заменить жиры (масло или масло) с непригарным спрей приготовления пищи или выбрать жидкие масла над твердыми жирами, как оливковое масло. Гриль, выпекать, пара, или использовать другие методы медленного приготовления пищи, и вместо того, чтобы жарить их. Если обжаривания продуктов, то сохранить количество масла минимальным или заменить бульоны вместо. Используйте обезжиренное молоко, обезжиренный сыр распространения, сметаны, йогурты и кремы, где когда-либо возможно. Замените жирные и сливочные заправки и начинки с жиром свободных вариантов, таких как Cajun соусом, сальса.
история версии
- Версия 4.0 размещено на 2011-11-09
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: SeniorKK2011
- Лицензии: Бесплатная пробная версия
- Цена: $1.99
- Версия: 4.0
- Платформы: ios