В практике йоги, Асана обозначает искусство сидеть на месте, а также любую позу, полезную для восстановления и поддержания благополучия практикующего и улучшения гибкости и жизнеспособности организма, культивируя способность оставаться в сидячей медитации в течение длительных периодов времени. Такие асаны известны на английском языке как "йога позы" или "йога позиции". В любом случае, что мы можем сидеть или стоять асаны в то время как поза используется в йоге называется yogasana. Современное использование включает в себя лежа на спине, стоя на голове и целый ряд других позиций. В Yoga Sutras, Patanjali определяет асану как "сидеть в позиции, которая является твердой, но расслабленной". На Западе йога обычно практикуется в физических упражнениях или альтернативной медицине, а не в качестве основного навыка медитации.
история версии
- Версия 2.0 размещено на 2015-07-27
Обновленный контент в соответствии с асанами
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Indic Apps
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 65.0
- Платформы: android