Просто выберите, какой 5x5 (пять на пять) рутины вы хотите следовать и начать подъем! Вся ваша рутина будет легко просматривать, и вы можете оглянуться на статистику в быстрый взгляд. Вам не придется смотреть на другой процент или вес диаграммы снова! Потеряйте электронные таблицы! Возьмите планирования из вашего обучения, чтобы вы могли сосредоточиться на подъеме!
Лифты могут быть настроены автоматически рассчитывается на основе того, как вы поднимаете и собственный уникальный уровень физической подготовки вашего тела. Настраивайте программы так мало или много, как вы хотите. Придерживайтесь наиболее распространенных процедур 5x5, или создайте свою собственную уникальную программу, чтобы следовать непосредственно в приложении!
Бесплатные функции «#10004; Автоматически увеличивать вес для ваших подъемников каждый новый тренировочный день или неделю «#10004; Исследуйте базу данных упражнений из более чем 1000 эксерций «#10004; Быстрое просмотр демо-видео упражнений «#10004; Настраивайте свои тренировочные дни с помощью уникальных подъемников и растяжек «#10004; Следите за своими счетами. Ваш один респ макс автоматически рассчитывается для каждого набора и отслеживается. «#10004; Таймер отдыха, чтобы вы знали, как долго сбросить между наборами «#10004; Выберите свои юниты - кг или фунты «#10004; Создайте свои собственные пользовательские лифты, чтобы сделать с программой 5x5 по вашему выбору «#10004; Переключайте между программами 5x5 и отслеживайте всю свою работу в одном месте «#10004; Смотрите полную историю всех ваших программ тренировки. Сортировать по дате, повторений, лифт типа, и один представитель макс. «#10004; Экспорт вашей истории лифта И #10004; Специально предназначен для пауэрлифтеров и бодибилдеров
Получить еще сильнее с 5x5 Pro Особенности «#10004 и автоматическое резервное копирование и синхронизация между несколькими устройствами No #10004; Бесплатная реклама «#10004; Неограниченное создание цикла «#10004; Калькуляторы плит
Другие приложения «#10004; Посетите наш веб-сайт для получения дополнительных приложений для здоровья и фитнеса: http://goo.gl/TqV2Of «#10004; Для PFT армии США используйте приложение Army PFT для отслеживания тестов по физической подготовке.
история версии
- Версия N/A размещено на 2016-12-25
- Исправление ошибки, которая может уменьшить неправильный вес подъема, когда набор не был полностью завершен.,- Стабильность и улучшение скорости, Пожалуйста, дайте нам знать, если мы можем сделать что-нибудь еще, чтобы сделать приложение лучше для вас! - Версия 13.7 размещено на 2016-10-20
- Фиксация deadlift респ рассчитывать на новое приложение устанавливает, пожалуйста, дайте нам знать, если мы можем сделать что-нибудь еще, чтобы сделать приложение лучше для вас! Не забудьте просмотреть приложение, чтобы другие могли найти его при поиске.
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Vandersoft
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: Array
- Платформы: android