ADF Active поможет вам получить достаточно подходят для австралийских сил обороны. Это позволяет оценить, насколько вы близки к стандартам набора ADF, а затем поможет вам получить подходят достаточно, чтобы присоединиться к военно-морского флота, армии или военно-воздушных сил. Достижение пригодности, необходимой для вовсяния в военно-морской флот, армию или военно-воздушные силы вполне в пределах возможностей большинства людей. ADF Active является более разумным и эффективным способом достижения этого уровня. ПЕРВОНАЧАЛЬНАЯ ОЦЕНКА Возьмите предварительной оценки пригодности (PFA), чтобы увидеть, насколько близко вы к требованиям ADF для мужчин и женщин новобранцев. Вы также можете проверить свой индекс массы тела. ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ По вашим результатам, ADF Active создает персонализированные программы, предназначенные, чтобы вы на требуемый уровень пригодности для вашего пола и предпочтительного обслуживания. ТЕХНИКА ОБУЧЕНИЕ Вам покажут правильный способ делать отжимания, приседания и звуковой сигнал, с пошаговими обучающими изображениями и видео. ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА Проверьте, как вы продвигаетесь со статистикой, графиками и значками. ЭКСПЕРТНОЕ РУКОВОДСТВО По пути вы получите консультации в приложении и мотивацию от инструкторов ADF PT.
история версии
- Версия 2.9 размещено на 2012-05-29
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Manpower Services (Australia) Pty Ltd
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 2.9
- Платформы: ios