Гипертония была хорошо задокументирована в качестве основного фактора риска сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности. Побочные эффекты и стоимость антигипертензивных препаратов вызвали консенсус о необходимости эффективного нефармакологического лечения в одиночку или дополнения к медикаментозной терапии. Современная наука только недавно подтвердила, что структурированное, терапевтическое дыхание, выполненное правильно, может значительно снизить артериальное давление. Терапевтическая сила дыхания была известна на протяжении веков и используется преимущественно в релаксации методы, такие как цигун и йога. Легкое терапевтическое дыхание может быть трудно выполнить самостоятельно эффективно без лет обучения и индивидуального коучинга. BPLower делает терапевтический темп дыхания легко сделать по своему усмотрению. BPLower с Интерактивный Paced Дыхание технологии, гениально использует естественную тенденцию тела следовать внешним ритмам. Состоит из дыхательных Руководящие программного обеспечения, смартфон и наушники, с визуальным руководством и слуховой руководство, BPLower автоматически приводит вас к терапевтическому дыханию и снижение кровяного давления в течение нескольких недель. Терапевтическое дыхание происходит, когда вы дышите медленнее, чем 10 вдохов в минуту без усилий. Дышите легко и естественно без силы и напряжения. Ваша цель состоит в том, чтобы войти по крайней мере 10 минут медленного терапевтического дыхания за сессию. С всего 40 минут медленного дыхания в неделю, значительное снижение кровяного давления. Дополнительное использование может обеспечить еще лучшие результаты. Рекомендуются ежедневные сеансы, если это возможно. Короткая высокая нота слышна, когда вы начинаете вдыхать. Короткая низкая нота слышна, когда вы начинаете выдыхать. Вертикальный дыхательный датчик, который появляется на дисплее заполняет, как вы дышите и опорожняется, как вы выдыхаете. Постепенно продлевая дыхание и выдыхая тона, BPLower мягко замедляет дыхание к терапевтической зоне дыхания менее 10 вдохов в минуту. Просто синхронизировать дыхание с дыханием в и выдох руководящих тонов вашей персонализированной мелодии. Вдыхайте постепенно, когда вы слышите высокий тон и выдох постепенно, когда вы слышите низкий тон. Дышите комфортно без усилий и не задержите дыхание. Движения направляющей фигуры синхронизированы с руководящими тонами. После того, как ваше дыхание замедлилось до менее 10 вдохов в минуту, вы получаете уведомление о том, что вы входите в терапевтическую зону дыхания. Ваша цель для каждого сеанса состоит в том, чтобы достичь по крайней мере 10 минут вашего 15-минутного сеанса дыхания в терапевтической зоне дыхания. Пожалуйста, завершите 15-минутную тренировку. Чем больше терапевтических минут накопилось, тем выше вероятность большего снижения артериального давления.
история версии
- Версия 2.3 размещено на 2011-04-19
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Omesoft(Zhuhai) Co.,Ltd.
- Лицензии: Бесплатная пробная версия
- Цена: $2.99
- Версия: 2.3
- Платформы: ios