Простая викторина, что любой заинтересован в DBT может сделать и учиться. От начинающих до опытных пользователей DBT, это приложение обязательно предложит вам новые знания в удовольствие, интерактивный способ. Каждый уровень имеет ряд вопросов, все на основе определенной категории. Все, что вам нужно сделать, это выбрать правильный ответ больше раз, чем нет, и вы будете перемещены на следующий уровень мгновенно. Каждый раунд вы проходите предложит описание того, почему ответ так, как она есть. Например: Уровень 3: В этом сценарии, вы практикуете Мудрый разум, или нет? - Сценарий: Всякий раз, когда ваш супруг делает вас с ума, вы показываете свой гнев, потому что если вы этого не сделаете, вы не верны себе. - Ответ: Не мудрый ум - Почему: Существует миф среди некоторых людей, который говорит, что если они не выражают, как они чувствуют, что они не верны себе. Это, однако, игнорирует тот факт, что мы все говорим вещи, которые мы сожалеем, говоря, когда мы злимся. Поэтому, вообще говоря, было бы неразумно показывать свой гнев каждый раз, когда вы это чувствуете. Там, конечно, моменты, когда это уместно. Обычно, хотя, лучше успокоиться и попасть в мудрое состояние ума ума, прежде чем выбрать, что делать с этой ситуацией, которая заставила вас сердиться. Теперь с более чем 450 DBT Вопросы от всех 4 DBT Навыки группы: «Бык; Навыки внимательности» «Бык; Навыки межличностного общения» «Бык; Навыки толерантности к бедствиям» «Бык; Навыки эмоционального регулирования» И, как обычно, это приложение интегрируется с другими нашими приложениями DBT. Таким образом, прогресс, который вы делаете в этом приложении будет рассчитывать на весь прогресс DBT. Ваши данные будут сохранены в случае, если вы хотите поделиться ими с вашим терапевтом, или просто увидеть свой собственный прогресс, когда вы хотите.
история версии
- Версия 1.3 размещено на 2014-07-06
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: POP POP LLC
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 3.1
- Платформы: ios