A Man's Guide to Muscle and Strength 1.0
Вы сможете скачать в течение 5 секунд.
О A Man's Guide to Muscle and Strength
Если вы повторно удара тренажерный зал или разработки на дому, Человек Руководство по мышцам и силе имеет все упражнения и дополнительную информацию, вам нужно для успешного начала вашей программы тренировки. Обладая опытом 2011 PFP Личный тренер года, Стивен Cabral, приложение предлагает три из лучших программ, показанных в его книге с тем же именем. Человек Руководство по мышцам и силе предназначен для всех. Одна программа предназначена для начинающих, желающих начать работу правильно; другая программа предназначена для тех, кто посещает тренажерный зал и хочет построить силу, силу и мышечной через свободный вес и машинные упражнения; и третья программа для тех, кто хочет те же результаты через хардкор тела вес программы. Инструкция по этим программам дополнена более чем 100 полноцветными фото- и видео-демонстрациями 26 из 57 упражнений. Видео можно играть на нормальной скорости и в замедленном темпе. Интерактивный характер приложения поможет вам контролировать ваш прогресс с примечаниями и отслеживания веса на ежедневной и еженедельной основе на протяжении всей каждой программы, делая для быстрого и легкого доступа к следующей тренировки. Эти трехдневные тренировки составляют все, что занятые мужчины должны иметь дело с на ежедневной и еженедельной основе, как стресс, работа, ограничения по времени, и другие обязательства. А специальный трекер прогресса позволяет использовать камеру с вашего iPhone, iPad или iPod Touch, чтобы сохранить журнал фотографий для выявления времени истек записи ваших результатов. Независимо от того, если вы ищете, чтобы начать или улучшить свой режим тренировки веса, или если вы повторно в поисках более специализированных советов от эксперта, как Стивен Кабрал, Человек Руководство по мышцам и силе поможет вам преобразовать ваше тело и достичь смотреть вы желаете всего за шесть недель.