Absolute Fitness: Gym Workout 2.1
Вы сможете скачать в течение 5 секунд.
О Absolute Fitness: Gym Workout
Абсолютный Фитнес позволяет быстро и эффективно рассчитать все ключевые элементы, которые важны для успеха в бодибилдинге, фитнесе и пауэрлифтинге. Это приложение также ваш основной источник упражнений, тренировки, диеты и питания планов.
Мы предоставляем вам более 100 упражнений и более 20 планов тренировок, подходящих для всех: начинающих, промежуточных и продвинутых подъемников, бодибилдеров и пауэрлифтеров.
Ты не думаешь, что этого достаточно?
Мы также предоставляем планы питания от 1500 до 5000 калорий с подробной информацией о калорий, белков, углеводов и жиров. Кроме того, мы предоставим вам подробную информацию о наиболее распространенных типах диет, таких как низкоуглеводная диета, прерывистый пост и кетогенная диета.
Абсолютный Фитнес также включает в себя подробную информацию о каждом дополнении вы столкнетесь и 6 фитнес-калькуляторы, как один респ макс, жира, TDEE, ИМТ, BMR и FFMI, которые будут держать вас идти к вашей тренировки целей.
ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
Более #9640 100 упражнений в общей сложности для груди, спины, плеч, бицепсов, трицепсов, абс, четырехглавых, хаммстрингов и телят подробно описаны с фотографиями и видео. «#9640; Более 20 планов тренировок подходят для всех: начинающие члены тренажерного зала, иттермедиаторы и продвинутые подъемники, бодибилдеры и пауэрлифтеры. «#9640; Тренировка дома, без весов, тренировка 3-5 раз в неделю, специализация групп мышц, создание собственного плана тренировок, пауэрлифтинг и бодибилдинг расщепляется. «#9640; Полные планы диеты от 1500 до 5000 калорий. «#9640; Различные виды диет: низкоуглеводный, прерывистый пост, кетогенный. «#9640; Таблица калорий еды с каждой бакалеей вы имеете в вашем плане диетпитания. Советы #9640 и питанию. Вопрос #9640 ответ на каждый вопрос и дилемму о добавках: потребление, количество, преимущества, недостатки. «#9640; Фитнес-калькуляторы: один респ макс, жировые отложения, ИМТ, BMR, TDEE, FFMI.