Deep Sleep with Andrew Johnson 1.1

О Deep Sleep with Andrew Johnson

Начните свое путешествие, чтобы лучше спать здесь. Если у вас возникли проблемы со сном, будь то через стресс или беспокойство, это приложение поможет вам расслабиться для лучшего сна опыт. Эта управляемая и нежная медитация предназначена для снижения стресса и отнять беспокойство, так что вы попадаете в душевный сон, то есть вы просыпаетесь на следующий день чувство под напряжением, обновилась и готова взять на день. Ультра-расслабляющий, это приложение предназначено, чтобы помочь с бессонницей и тревоги сна. Слушайте в постели состояние глубокого спокойствия Ndash; использовать этот сон медитации, чтобы расслабиться, выключить ум и спать всю ночь. Destress, улучшить свой менталитет, лучше спать, расти уверенность и быть здоровее с управляемыми медитации, осознанность сессий и позитивных сообщений ndash; и многое другое. Внимательность эксперт, тренер и терапевт Эндрю Джонсон помогает людям справиться с жизненными проблемами с руководствоваться релаксации, медитации, самообслуживания инструментов и дыхательных упражнений в течение многих лет. Его бестселлеров диапазон внимательности приложений имеют различные содержание, чтобы помочь вам, ищете ли вы способы уменьшить стресс и беспокойство, похудеть, улучшить свое здоровье и уверенность, узнать методы релаксации и т.д. Основные особенности: «Бык; Короткие медитации вы можете сделать в любом месте: на работе, коммутирующих, дома, ходьба. «Бык;Вдохновляющие сессии, которые помогут вам справиться с жизненными проблемами, быть спокойными и находить ясность. «Бык;Истории внимательности и беседы, которые помогут вам построить лучшие, здоровые привычки. «Бык;Медитации, которые помогут вам почувствовать вдохновение и найти мотивацию, чтобы хорошо поесть, тренироваться и оставаться здоровыми как в теле, так и в сознании. Методы и инструменты релаксации, которые помогут вам лучше спать каждую ночь, чтобы пробудить чувство под напряжением и обновлением. Упражнения на дыхание и успокаивающие медитации для беспокойства, панических атак и снятия стресса. Сессии «бык;Медитация», чтобы остановить беспокойство в своих направлениях и снять стресс. Как я могу получить больше? Начните свой день осознанно, держать чувство положительного и вдохновляться в течение дня с рядом управляемых медитаций, чтобы помочь во время жестких или стрессовых моментов. Увеличь свою энергию с Power Nap, оставаться сосредоточенным на Beat Промедление, а затем дрейфовать с помощью медитации глубокий сон для отдыха ночь. Думайте о Андрее, как ваш личный тренер внимательности, всегда там, чтобы помочь, когда вы нуждается в нем больше всего.