HRV4Training 2.8.0
Вы сможете скачать в течение 5 секунд.
О HRV4Training
Единственное научно проверенное приложение HRV, которое не требует внешнего датчика. HRV4Training помогает оптимизировать ваши цели и предотвратить перетренированность, измеряя вариабельность сердечного ритма и предоставляя индивидуальную обратную связь о вашем физическом состоянии. HRV4Training не требует монитора сердечного ритма, так как он может точно оценить ваш HRV с помощью камеры телефона. О совместимости с телефоном: приложение будет обнаружить сразу, если ваш телефон поддерживается так, что вы всегда можете получить возмещение в случае, если это не так. HRV4Training в дополнение к нашей камере на основе измерений, Bluetooth и ДАТЧИКи ANT, поддерживает специальный датчик присутствует в телефонах Samsung Galaxy, а также кольцо Oura. HRV4Training также является первым приложением, которое выходит за рамки простых измерений и дает представление о: 1) острые или изо дня в день hrV изменения в ответ на различные стрессоры (алкоголь, путешествия, больничные дни, обучение, менструация и т.д.) 2) долгосрочные много параметрные тенденции, чтобы посмотреть на картину в 3) корреляции между физиологическими измерениями и аннотациями 4) анализ тренировочной нагрузки, фитнес, усталость, готовность к работе и риск травм 5) Оценка VO2max для бегунов, связывающих приложение с Strava или TrainingPeaks 6) Анализ поляризации обучения (или 80/20) 7) Еженедельные и ежемесячные резюме для отслеживания прогресса. Все данные обрабатываются внутри приложения, чтобы предоставить вам действия интерпретации, которые могут помочь оптимизировать ваш план обучения и производительность. Другие функции: - Консультации на основе HRV помогают адаптировать ваши тренинги на основе объективных показателей восстановления - TAGS: позволяет пометить ваш сон, умственную энергию, мышечную усталость, стресс и все другие параметры, которые могут помочь вам понять, что влияет на ваше физическое состояние и физиологический стресс - Работает с мониторами сердечного ритма Bluetooth SMART (рекомендуется Polar H7) или мониторами сердечного ритма ANT. - Настраиваемый тест (выбрать продолжительность теста от 1, 3 или 5 минут) - Показывает ppG-сигнал для обеспечения качества сигнала во время теста, если камера используется вместо датчика - Экстракты и хранит следующие функции, лежа и / или стоя: частота сердечных сокращений, среднее избили до удара интервалы (AVNN), стандартное отклонение от бить-к-бить интервалы (SDNN), квадратный корень среднего квадратного разница последовательных R-Rs (rMSSD), количество пар последовательных R-Rs, которые отличаются более чем на 50 мс (pNN50), низкочастотная мощность (PNN50), низкочастотная мощность (LF, 0,04-0,15 Гц), высокая частотная мощность (HF, 0,15-0,40 Гц) - Точки восстановления HRV4T, чтобы обеспечить единую, простую метрику для анализа вашего физического состояния - Население резюме и такие люди, как вы сравнения, чтобы положить ваши данные в перспективе - Экспорт данных по электронной почте или Dropbox - Коррекция RR-интервалов - Интегрируется с TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer и Strava Более подробная информация об использовании HRV и приложений доступна здесь: http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html Более подробную информацию о HRV с помощью камеры телефона можно по здесь: http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition