Modern Physique with Steve Cook 1.4.1
Вы сможете скачать в течение 5 секунд.
О Modern Physique with Steve Cook
Стив Кук Современная физика мышечной программы является ваш шанс создать свой лучший в истории тела. Она включает в себя ежедневные тренировки на прочность, выносливость, и здоровое питание полное дополнение и еженедельные видео абсолютно бесплатно! Стив Кук является одним Bodybuilding.com spokesmodel, Оптимальное питание спортсмена, крышка модели, и телосложения конкурента. Кук также является яростным сторонником функциональной пригодности. Его 8-недельная программа не легко, но это ваш шанс построить определенные, спортивные и эстетические тела. Форма вашего тела с этой 8-недельной программы мышечного строительства Включает в себя сочетание силовых работ и классических упражнений по созданию мышц Мастер 8 столпов современного телосложения: симметрия, сила, сила, гибкость / мобильность, выносливость, мускулистость, определение, и атлетизм Дизайн Стив Кук, Bodybuilding.com, Оптимальный питание спортсмена, крышка модели, и телосложения конкурента 8-недельная программа по созданию мышечной массы включает ежедневные тренировки, видео-инструкции, руководство по питанию, план дополнения и многое другое Тщательное руководство по питанию включает в себя разбивку макроэлементов, время приема пищи и выборку плана питания Полный план добавок предлагает рекомендации по добавкам, когда их принимать, и сколько принимать Нажмите любое упражнение, чтобы посмотреть короткую демонстрацию видео Инструмент отслеживания тренировок позволяет увидеть тренировки завершены, пропущены и предстоящие Отслеживание веса и жира позволяет увидеть ваш прогресс и обеспечивает основную мотивацию Тренировки и дополнения напоминания уведомления помогают держать вас в нужное русло