TinyRelax 2.3

О TinyRelax

«#10061;Ensp;Кто говорит, что смартфоны вытащить вас из момента? Используется бойко, они могут открыть свой ум и сделать вас более настоящим, чем когда-либо. Используя проверенные, научно-основанные методы, мы покажем вам, как обучить ваш ум здоровой, счастливой, приятной жизни.

«#10061; TinyRelax является одним из самых доступных приложений, предлагая достойный каталог бесплатных треков медитации с рассказчиками и без них, в диапазоне от трех до 30 минут в длину. Это приложение ясно, просто в использовании и совершенно бесплатно.

«#10061; это приложение внимательности и медитации, которое построено вокруг вас. TinyRelax идеально подходит для тех, кто готов включить медитацию и внимательность в течение всего дня, с медитациями, которые нацелены на каждый аспект вашей жизни, от сна, путешествия, чтобы быть в Интернете. Даже если вы никогда раньше не пробовали медитацию, TinyRelax меняет жизнь.

«#10061; это также отличный способ для начинающих, чтобы начать медитацию. Выберите между вариантами звука и продолжительности времени, а также сцены из природы для вас, чтобы визуально сосредоточиться на то время как вы медитируете.

«#10061; TinyRelax дает вам доступ ко многим медитативных звуков, музыки и управляемых сессий с медитацией экспертов.

«#10061 и медитация, музыка, природа сцены все предназначенные для вас, чтобы получить ваше расслабление и помочь вам достичь ваших целей: сон, работа через трудные эмоции, производительность и т.д. Приложение предоставляет таймер и медитации для различных обстоятельств.

Это приложение TinyRelax андроид состоит из этих частей:

1. Положительное утверждение: Освободите свой ум, забудьте свои негативные мысли со счастливыми мыслями и управляемыми изображениями.

2. Ничего не делать "Можете ли вы сделать это": минималистичный таймер медитации является большим подоверхом, если вы любите медитировать в тишине, не беспокоясь о отслеживании времени.

3. Управляемая медитация : Возьмите немного времени, чтобы расслабиться и культивировать внимательность в вашей повседневной жизни.

4. Вы можете слушать лучшую музыку медитации и успокаивающая музыка, чтобы обогатить вашу повседневную жизнь.

5. Бинауральные удары - Мозговая волна entrainment вызвать сон власти, релаксации сна и других желательных психических состояний. Научно доказанные частоты помогают справиться со стрессом и депрессией.

6. Вы можете получить доступ к лучшей расслабляющей музыки, успокаивающая музыка, окружающая музыка и многое другое 7/24.

7. Звуки чистой природы обеспечивают оазис спокойствия, который может помочь вам чувствовать себя лучше и работать более продуктивно с расслабляет музыку для управления стрессом. В то время как стресс уходит с медитацией тревоги, Белый шум помогает вам спать в небесном мире путем релаксации медитации. Кроме того, естественный сон помогает вылечить бессонницу, как звучит сон.

8. bernArt представляет собой коллекцию уникальных футболку и тройник дизайн для снижения стресса и увеличения совместной деятельности, как утверждает эксперт.

Блог Сообщения - Получить более глубокое понимание, советы и поддержку:

Дзен Советы - Минимализм о поиске простоты в повседневном хаосе нашей жизни. Речь идет о очистке беспорядок, чтобы мы могли сосредоточиться на том, что важно, создать что-то удивительное, найти счастье.

Ежедневная мудрость, чтобы поднять вас каждое утро. Вы можете кормить свой мозг ежедневно с внутренней цитаты мира, так как она должна регулярно кормить, как и остальная часть вашего тела.

Self-L'#304;fe Коучинг инструменты с наилучшей практикой ежедневно. Будьте вашей собственной жизни тренера с коучинг методы и коучинг советы.

Психическое здоровье - Эмоциональное благополучие : Вы можете найти наиболее эффективные способы уменьшить беспокойство.

С помощью простых упражнений внимательности откройте для себя медитативные техники для начинающих и как правильно медитировать с помощью медитации мантр и медитации ходьбы.

Некоторые из больших преимуществ:

Бык; Получить ясность, душевное спокойствие, положительные эмоции и самоконтроль

«бык; увеличивает выработку серотонина, что улучшает настроение и поведение

«Бык; Вы эффективно уменьшить стресс, уменьшить беспокойство с дыханием медитации

«бык; приносит тело, ум, дух в гармонии с духовным просветлением

Бык; Вы можете визуализировать мощно с визуализацией медитации.

«Бык; Бинауральные удары и внимательность на основе когнитивной терапии решают все проблемы, связанные с умственной депрессией, тревогой сна.