UHC Motion 4.3.5.7
Вы сможете скачать в течение 5 секунд.
О UHC Motion
ПРИМЕЧАНИЕ: UnitedHealthcare-reg; предлагает эту оздоровительную программу для работодателей; она может быть включена в ваш план медицинского страхования. Подтвердите свое право на участие в программе, если вы Представитель отдела кадров. Он платит, чтобы принять меры к здоровому образу жизни. Проще говоря, UnitedHealthcare MotionTM 1) дает вам три ежедневные цели ходьбы и 2) вознаграждает вас в финансовом отношении за их достижение. Наши цели ходьбы предназначены для укрепления здоровья и хорошего самочувствия. Достижение высокого ежедневного подсчета шагов может быть важным, но это еще не все для максимизации пользы для здоровья ходьбы: движение "FIT" цели рецепт двигаться с частотой, интенсивностью и упорством каждый день. Знаете ли вы, что даже 1-часовой тренировки не может быть достаточно, чтобы уменьшить факторы риска для здоровья, если большая часть вашего дня тратится сидя? Мы теряем два часа жизни за каждый час мы сидим, д-р Джеймс Левин, профессор медицины в клинике Майо, пишет в своей книге "Встать!" Пусть движение стимулировать вас встать часто для кратких прогулок каждый день. Деньги могут быть хорошим стимулом.