VO2 Max Calculator 1.0
Вы сможете скачать в течение 5 секунд.
О VO2 Max Calculator
VO2 Max измеряет, как ваше тело транспортируется и использует кислород во время физических упражнений. При измерении это может помочь определить вашу сердечно-сосудистую пригодность. Это приложение вычисляет VO2 Max на ходу и будет хранить результаты для будущей ссылки. ОТСЛЕЖИВАНИе VO2 Max может помочь установить цели производительности для сердечно-сосудистой фитнеса.
Это приложение использует уважаемый Rockport Фитнес Walking Test (Kilne 1987), который обеспечивает оценку VO2 Max. Это хороший тест для тех, кто заинтересован в отслеживании VO2 Max, как это может быть легко выполнено без дополнительной помощи.
Тест прост. Прогулка одну милю как можно быстрее и когда закончите, запись вашего сердечного ритма и времени. Держите устойчивый шаг во время теста и не бежать. Вам нужно беговая дорожка, 400 м трек, или предварительно измеренное расстояние, чтобы сделать ходьбу, секундомер, монитор сердечного ритма, и масштаб для вашего веса.
Vo2 Max Calculator App вычисит значение VO2 макс и ссылку на индикатор (Очень бедный, бедный, справедливый, хороший, отличный или превосходный).