Построить мышцы, сжигать жир, и достичь наилучшей трансформации тела в вашей жизни! Короткие, высокоинтенсивные тренировки и простое питание и дополнения руководства помогут вам сделать фитнес образ жизни. И этот полный, 12-недельный план бесплатный! Владелец тренажерного зала, персональный тренер и соучредитель PharmaFreak Алекс Савва сделал и увидел все: конкурсы, вызовы, и все между ними. Но он так и не нашел ничего, что помогло бы ему или его клиентам поддерживать здоровый образ жизни. Вот когда он решил, что он хотел сделать образ жизни преобразования - один, что позволило ему сохранить большое телосложение и продолжать делать успехи из года в год. Именно эта трансформация образа жизни, что с краеугольным камнем его FreakMode учебный план. 12-недельная программа по созданию мышечной массы и потере жира, призванная помочь вам преобразовать ваше тело Включает ежедневный план тренировки, видео-инструкцию, план питания, руководство по добавке и многое другое Высокоинтенсивные тренировки получает вас в и из тренажерного зала быстро Два различных образца планы еды: мышечное строительство и потеря жира Здоровые рецепты и список продуктов показать вам, что есть, сколько есть, и когда его есть Цель конкретных руководства дополнения для мышечного строительства и потери жира предлагают советы о том, какие продукты принимать, когда принимать их, и как они будут влиять на ваши результаты Нажмите упражнение, чтобы посмотреть короткую демонстрацию видео Инструмент отслеживания тренировок позволяет увидеть тренировки завершены, пропущены и предстоящие Отслеживание веса и жира позволяет увидеть ваш прогресс и обеспечивает основную мотивацию Тренировки и дополнения напоминания уведомления помогают держать вас в нужное русло FreakMode – это образ жизни, характеризующийся напряженной работой, решимостью и непоколебимым желанием добиться успеха во всех сферах жизни. Давай сделаем это.
история версии
- Версия 1.4.1 размещено на 2016-03-23
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Bodybuilding.com
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 1.4.1
- Платформы: ios