Тренажерный зал Мяч является блестящим фитнес-помощь используется миллионами по всему миру. Пилатес, йога и многие другие фитнес-режимы воспользоваться многими полезными упражнениями, которые могут быть выполнены с помощью этого мяча. Это приложение представляет собой невероятную коллекцию из 330 легко следовать видео уроки на тренажерный зал мяч, швейцарский мяч, баланс мяч и упражнения мяч тренировки плюс многое другое! Уроки слишком многочисленны, чтобы перечислить, но включают в себя: Тонирование ягодиц с помощью упражнения мяч Укрепите свое ядро с помощью упражнения мяч Работа нижней части спины с помощью упражнения мяч Работа ваши косые с помощью упражнения мяч Работа ваши плечи руки с помощью упражнения мяч Push Ups с упражнением мяч Работа ваших телят с упражнением мяч Диагональный хруст тренировки на упражнение мяч Укрепление абс с помощью упражнения мяч Как сделать V-Ups на осуществление мяч Работа под оружием с помощью упражнения мяч Работа ваш Abs бедра с помощью упражнения мяч Укрепление ваших hamstrings Использование Упражнение мяч Расширенный Bosu Мяч Упражнения Упражнение Мяч тренировки Bosu Мяч Скорость Упражнения Упражнение Мяч тренировки Чарльстон Kick с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Босу мяч Прыжки Упражнение Мяч тренировки Приседания с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Основные Bosu Ball Lunge Упражнение мяч тренировки Планки с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Боковой твист с Bosu Ball Упражнение Мяч тренировки Тазовый наклон с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Bosu Ball Power Колено Упражнение Упражнение Мяч тренировки Босу мяч колено Повторите упражнение Упражнение Мяч тренировки Как сделать поворот прыжки с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Как сделать кросс-кантри переключатель прыжки с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Как сделать приседания и над верхней комбо с помощью Bosu Ball Упражнение Мяч тренировки Как сделать назад и вперед Lunge с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Как сделать V-Sit серии с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Как сделать Lunge от доски с Bosu мяч Упражнение мяч тренировки Как сделать платформу Push Up с Bosu Ball Упражнение Мяч тренировки Как сделать боковой баланс с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Как сделать руку Curl с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Как сделать грудь пресс и летать с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Как сделать хип Flexor растянуть с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Как укрепить свое ядро с Bosu Ball Упражнения Упражнение Мяч тренировки Как тон нижней части тела с Bosu Ball Упражнения Упражнение Мяч тренировки Как сделать Расширенный Верхнее тело Упражнения с Bosu Ball Упражнение Мяч тренировки Как сделать Deadlifts с Bosu Мяч Упражнение Мяч тренировки Как сделать плечо Укрепление Упражнения на Bosu Ball Упражнение Мяч тренировки Как сделать Bosu Ball Combo тренировки 1 Упражнение мяч тренировки Как сделать Bosu Ball Combo тренировки 2 Упражнение мяч тренировки Как сделать Bosu Ball Combo тренировки 3 Упражнение мяч тренировки Как сделать Bosu Ball Combo тренировки 4 Упражнение мяч тренировки Как сделать Bosu Ball Combo тренировки 5 Упражнение мяч тренировки Тренажерный зал мяч Тренажерный зал Мяч Упражнения Flatten Ваш горшок живот тренировки видео Потерять свою любовь ручки тренировки видео 2 Швейцарский мяч Хруст 4 Швейцарский мяч Стороны Хруст 3 Швейцарский мяч прямой мост ноги 5 Швейцарский мяч Торсо Твист 6 Швейцарский мяч Назад Расширение 7 Швейцарский мяч раскатать 8 Швейцарский мяч Чередование Супермен 9 Швейцарский мяч колено Так 10 Швейцарский шар спинного Твист 11 Швейцарский шар размером 12 Швейцарский мяч тазового наклона 13 Швейцарский мяч Hamstring Curl 14 Швейцарский мяч квадроцикл расширение 15 Швейцарский мяч Push Up Ridgeline Фитнесы швейцарский мяч Abs и основной предварительный просмотр Риджлайн Фитнес Швейцарский мяч Верхнее тело Предварительный просмотр Ridgeline Фитнес швейцарский мяч Нижнее тело Предварительный просмотр Prone хип Твист со швейцарским мячом Ким Стротерс швейцарский мяч тренировки и сотни других!
история версии
- Версия 3.1 размещено на 2012-01-18
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Kelly Janusz
- Лицензии: Бесплатная пробная версия
- Цена: $1.99
- Версия: 3.1
- Платформы: ios