Будьте готовы поднять, поесть, и расти, как профессионал в течение следующих 12 недель! Вы добавите силы, пощечину по размеру, и снять жир в трех инновационных, взаимосвязанных фаз, разработанных одним из великих умов в бодибилдинге, IFBB про Эван Centopani. Centopani разработала программу с целью получить вас сильнее, больше, и лучше обусловлены в этом порядке. Эти три цели являются то, что каждый подъемник должен стремиться, и железный интеллект делится на различные 4-недельные блоки упражнений, чтобы помочь вам выполнить каждый из них. В дополнение к смарт-программы тренировки, Iron Intelligence также включает в себя тренировки видео с Эваном в течение первой недели, тщательное питание видео и план еды, и Эван собственный эксперт дополнения советы. С программой Эвана, все эти бесплатные инструменты, и ваша собственная интенсивность, Iron Intelligence поможет вам стать более эффективный и более перспективных подъемник, и точка. Подробнее о железной разведки Интенсивный 12-недельный подъем план разработан IFBB про культурист Эван Centopani, который поможет вам построить серьезный размер, прочность и кондиционирования Подходит для продвинутых подъемников Включает в себя ежедневные тренировки, неделю тренировки видео, руководство по питанию и видео, дополнение советы, и многое другое! Руководство по питанию включает в себя пример плана питания и советы о том, как настроить свой рацион Добавки для животных помогут вам получить большую часть из каждой тренировки Короткие ежедневные видео показывают вам, как каждое упражнение делается Нажмите любое упражнение, чтобы посмотреть короткую демонстрацию видео Инструмент отслеживания тренировок позволяет увидеть тренировки завершены, пропущены и предстоящие Отслеживание веса и жира позволяет увидеть ваш прогресс и обеспечивает основную мотивацию Уведомления напоминания тренировки помогают держать вас в нужное русло
история версии
- Версия 1.5.0 размещено на 2016-11-17
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Bodybuilding.com
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 1.5.0
- Платформы: ios