Будьте готовы поднять, поесть, и расти, как профессионал в течение следующих 12 недель! Вы добавите силы, пощечину по размеру, и снять жир в трех инновационных, взаимосвязанных фаз, разработанных одним из великих умов в бодибилдинге, IFBB про Эван Centopani. Centopani разработала программу с целью получить вас сильнее, больше, и лучше кондиционированных mdash; в этом порядке. Эти три цели являются то, что каждый подъемник должен стремиться, и железный интеллект делится на различные 4-недельные блоки упражнений, чтобы помочь вам выполнить каждый из них. В дополнение к смарт-программы тренировки, Iron Intelligence также включает в себя тренировки видео с Эваном в течение первой недели, тщательное питание видео и план питания, и Эван собственный эксперт дополнения советы. С программой Эвана, все эти бесплатные инструменты, и ваша собственная интенсивность, Iron Intelligence поможет вам стать более эффективный и более перспективных подъемник, и точка. Подробнее о железной разведки «Бык; Интенсивный 12-недельный подъемный план, разработанный IFBB про культуриста Эвана Centopani, который поможет вам построить серьезный размер, прочность и кондиционирования Бык; Подходит для продвинутых подъемников «Бык; Включает ежедневные тренировки, неделю видео тренировки, руководство по питанию и видео, дополнительные советы, и многое другое! «Бык; Руководство по питанию включает в себя пример плана питания и советы о том, как настроить свой рацион «Бык; добавки для животных помогут вам получить большую часть каждой тренировки «Бык; Короткие ежедневные видео показывают вам, как каждое упражнение делается Бык; Нажмите любое упражнение, чтобы посмотреть короткую демонстрацию видео «Бык; Инструмент отслеживания тренировок позволяет увидеть тренировки завершены, пропущены, и предстоящих «Бык; Отслеживание веса и жира позволяет увидеть ваш прогресс и обеспечивает основную мотивацию
история версии
- Версия 2.0.7 размещено на 2017-11-29
Все наши приложения фитнес-плана, включая этот, теперь являются частью Bodybuilding.com All Access! Каждый план включает в себя ежедневные тренировки, питание руководства, и многое другое. Зарегистрируйтесь, чтобы получить более 45 планов на одну низкую цену подписки, так что ваш фитнес-путешествие никогда не заканчивается! - Версия 1.4.16 размещено на 2016-12-21
Обновление шеф-повара узла
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Bodybuilding.com
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 2.0.7
- Платформы: android