Думаю, вы должны получить в тренажерном зале 4, 5 или более дней каждую неделю, чтобы заработать серьезные результаты? Подумай еще раз. Jacked в 3 является эффективным временем, невероятно эффективный трехдневный план для роста мышц разработан мирового класса силы и гипертрофии тренер Пол Картер. Эта программа поставляется с полным четырехнедельный план обучения, которые могут быть адаптированы к практически любой тренажерный зал настройки или опыт уровне. Потому что это так легко заменить движения, вы также можете запустить этот план эффективно в течение нескольких месяцев подряд, даже если это всего лишь четыре недели. С уникальным стилем программирования Картера, у вас также есть возможность учитывать, как вы чувствуете каждый день в вашей подготовки. Если вы до него, вы можете ездить Jacked в 3 к твердой PR. Или, если вы предпочитаете, вы можете использовать его, чтобы просто получить насос и оставить их тренажерный зал чувствует себя прекрасно. Вот как силовые тренировки должны быть! Jacked в 3 также поставляется с рекомендациями о том, как подойти к кардио, есть для роста в любом возрасте, и какие добавки стоят ваших с трудом заработанные деньги. Функции: Полный четырехнедельный план тренировок, разработанный элитным тренером по силе и гипертрофии Полом Картером Несколько вариантов упражнений для каждого движения, так что вы можете легко заменить разнообразие и наличие оборудования Адаптируемая программа обучения, которая позволяет "автоматически регулировать" на основе вашего уровня опыта и как вы себя чувствуете - Углубленные видео-инструкции от Картера о том, как выполнять тренировки Чередование верхней части тела / нижней части тела программирования, а также руки подготовки каждый день «Бык; Ежедневные тренировки, руководство по питанию, советы по добавке и многое другое! - GIF-демонстрации формы упражнений для каждого движения в программе «Бык; Инструмент отслеживания тренировок позволяет увидеть тренировки завершены, пропущены, и предстоящих «Бык; Отслеживание веса и жира позволяет увидеть ваш прогресс и обеспечивает основную мотивацию «Бык; Уведомления о напоминаниях о тренировках помогают держать вас в нужное русло Прекрати пытаться втиснуть свою жизнь в чужую сумасшедшую программу. Сделать эту программу твоей и получить Jacked в 3! Bodybuilding.com All Access - это сервис подписки на контент, который включает в себя более 45 премиальных фитнес-планов, созданных персональными тренерами мирового класса, спортсменами и экспертами. Каждый план включает в себя информационные видео, ежедневные тренировки, питание руководства, а также советы экспертов дополнения, с новыми планами и курсы добавляются каждый месяц. Хотя несколько планов имеют выделенные приложения, как этот, пожалуйста, Bodybuilding.com, чтобы просмотреть полный набор подписчиков только содержание.
история версии
- Версия 2.0.7 размещено на 2018-01-02
Все наши приложения фитнес-плана, включая этот, теперь являются частью Bodybuilding.com All Access! Каждый план включает в себя ежедневные тренировки, питание руководства, и многое другое. Зарегистрируйтесь, чтобы получить более 45 планов на одну низкую цену подписки, так что ваш фитнес-путешествие никогда не заканчивается!
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Bodybuilding.com
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 2.0.7
- Платформы: android