Rise and Grind – это полный план обучения и питания для создания мышц, но это также план лучшего способа жизни. Построить мышцы, набраться сил, и культивировать положительные привычки в течение ближайших шести недель с вашим тренером элитный тренер Марк Megna и НФЛ чемпион Вернон Дэвис и пожинать свои преимущества на всю жизнь! С программой обучения Rise and Grind, вы не будете в тренажерном зале в течение нескольких часов подряд. Почти все тренировки только 5 движений около 5 наборов. Есть нет чрезмерной схемы респ или оборудования-коробления гигантских наборов. Если вы удар часы, делать работу, и ударил каждого представителя с такой решимостью, как вы можете, вы будете расти и совершенствоваться, как спортсмен. Одна из лучших вещей об этой программе: Вы можете сделать это в почти любой тренажерный зал, и вам не нужен обширный фон в подъеме, чтобы увидеть преимущества. Если вы делали в первую очередь всего тела тренировок, это может быть большим введением в бодибилдинг стиле раскол, и если вы продвинутый подъемник, это большое изменение темпа либо с тяжелым низким респ рутины или большой объем плана. В дополнение к про-созданных тренировок, подробный план питания, и эксперт дополнения советы, Rise и Grind включает в себя шесть мотивационных видео от тренеров Megna и Дэвис. Они учат вас, как культивировать положительные ежедневные привычки, превратить препятствия в возможности, и превратить не только ваше тело, но весь ваш образ жизни и понимание успеха. Подробнее о Rise and Grind: Эффективный 6-недельный фитнес-план, который поможет вам построить мышцы и силы Дизайн про тренер Марк Megna и НФЛ чемпион Вернон Дэвис Подходит для начинающих и опытных подъемников Включает ежедневные тренировки, еженедельные мотивационные видео, руководство по питанию и советы по добавке Руководство по питанию включает в себя пример плана питания и как построить лучшие блюда для ваших целей Дополнение план, чтобы помочь вам чувствовать себя сильным во время тренировок и поддерживать ваши цели фитнес Нажмите любое упражнение в каждой тренировке, чтобы посмотреть короткую демонстрацию видео Инструмент отслеживания тренировок позволяет увидеть тренировки завершены, пропущены и предстоящие Отслеживание веса и жира позволяет увидеть ваш прогресс и обеспечивает основную мотивацию Уведомления напоминания тренировки помогают держать вас в нужное русло Каждый день ты будешь подниматься и молоть. Постройте более сильное тело; построить более сильную жизнь.
история версии
- Версия 1.5.0 размещено на 2016-09-20
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Bodybuilding.com
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 1.5.0
- Платформы: ios