Наслаждайтесь преимуществами медитации, как вы ходите. Ходьба медитация может быть так же глубоко, как сидя медитации. Он приносит медитативный опыт в повседневной деятельности. Ходьба медитации идеально подходит для тех, кто имеет проблемы с сидя на месте, чтобы медитировать. Для тех, кто любит сидеть медитации, ходьба медитации помогает принести медитации в каждый момент дня. Наш подход к ходьбе медитации легко и неформально. Медитации мягко направлять вас, чтобы испытать ваше тело и ваше окружение в полной мере, как вы идете, отпустив озабоченность ума с именование, анализ и оценка того, что происходит. Отпустить мысли о прошлом и будущем позволяет более полно испытать настоящий момент. ПРИЛОЖЕНИЕ СОДЕРЖИТ: ВВЕДЕНИЕ В ХОДЬБА МЕДИТАЦИЯ И TIPS ТРИ ХОДИТЬ МЕДИТАЦИИ, каждый с различным акцентом DIARY PAGE - для тех, кто хочет держать заметки о идеях и опыте --------- Каждая ходьба медитации имеет различные фокус: BEING FULLY PRESENT Управляемая ходьба Медитация (16 мин) Помогает вам в полной мере присутствовать на всех переживаниях, которые у вас есть во время ходьбы - то, что вы испытываете внутри себя и в мире вокруг вас. ОЖИВЛЕНИЕ BODY Управляемая ходьба Медитация (17 мин) Фокусируется на опыте тела во время ходьбы. Он оживляет тело, укрепляет связь между разумом и телом и успокаивает и заземлив. ENHANCING SENSES Управляемая ходьба Медитация (18 мин) Фокусируется на том, что вы видите, слышите, чувствуете и чувствуете через чувство осязания, когда вы идете. Это повышает ваш жизненный опыт путем повышения вашего восприятия. --------- CREATED BY MARY MADDUX, MS, HTP и RICHARD MADDUX, наиболее известный своими популярными Meditation Oasis-reg; подкастами, приложениями для смартфонов и компакт-офисами.
история версии
- Версия 4.4 размещено на 2019-10-23
Оптимизирован для последней ОС Android. - Версия 4.2 размещено на 2017-07-27
Исправлена проблема для небольших телефонов функция кнопки воспроизведения. - Версия 2.8 размещено на 2014-02-10
Аудио продолжает играть, когда экран выключается. - Версия 2.6 размещено на 2013-03-20
Несколько исправлений и обновлений
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Meditation Oasis
- Лицензии: Бесплатная пробная версия
- Цена: $1.99
- Версия: 4.4
- Платформы: android