Расслабьтесь сразу же с йогой нидра управляемой медитации
Наслаждайтесь глубоким расслаблением, снятием стресса и преимуществами управляемой медитации без предварительного опыта с помощью простой техники медитации нидры йоги.
Всего несколько минут практики улучшит ваше спокойствие, фокус и ясность ума.
В отличие от других медитативных практик, йога нидра работает, даже если вам скучно, ваш ум блуждает, или если вы даже заснуть. В самом деле, йога нидра возникла как способ получения знаний во время сна, так что даже если другие методы медитации не помогли вам в прошлом, йога нидра будет работать для вас.
Каковы преимущества медитации нидра йоги?
спокойствие и очистить ум Снижение стресса и тревоги сбалансировать эмоции - глубоко расслабьтесь Улучшить иммунные и лимфатические функции Детоксикация вашего тела - улучшить фокусировку и концентрацию Легко засыпать развивать терпение и внутренний мир - создать уверенность в себе отсутствие негативных побочных эффектов - помнить о настоящем
Отзыв:
"Я просто хочу искренне поблагодарить вас за это. Я страдаю от калечащих панических атак, и это делает огромную разницу в моей жизни. Это быстро, когда у меня есть только несколько минут, и я люблю возможность более длительной медитации, когда у меня больше времени ".
--Кайл
Функции:
Выбрать продолжительность медитации 7, 18 или 25 минут Легко учиться и практиковать в любом месте, сидя или лежа, в любое время - Используйте свою собственную фоновую музыку на петле Слушать медитацию с музыкой или без нее Выбрать, чтобы иметь колокол в конце или нет
Активные руки йоги (http://activehandsyoga.com) приносит более 10 лет медитации практике для вас в этом приложении нидра йоги, с помощью звукорежиссер Исаак Бигсби Trogdon (http://dyss.net/).
история версии
- Версия 1.1 размещено на 2013-11-25
- ошибка, исправленная в отношении воспроизведения звука на конкретных устройствах (Dell Streak) - Версия 1.1 размещено на 2011-02-16
Несколько исправлений и обновлений
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Spreebytes
- Лицензии: Бесплатная пробная версия
- Цена: $2.11
- Версия: 1.1
- Платформы: android