Асана йога позе или позы или положение тела. Патанджали в аштанга-йоге определяет асаны как устойчивую и комфортную позу. Yogasanas, йогические упражнения являются неотъемлемой частью этого приложения. До тех пор, пока тело не будет введено в расслабленной, по-прежнему и устойчивой позе, не удается достичь глубокого состояния медитации. Согласно практике джайн-йоги, в начале следует выполнять йогические упражнения на полу в лежачем позе, которая требует меньше энергии. Впоследствии могут выполняться йогические упражнения в сидячих и стоячих позах, что повышает уровень энергопотребления. Это фитнес-приложение облегчает самые удобные домашние упражнения, не только питает ваше здоровье, но и избавляет вас от всех утомительных тренировок и поможет вам достичь фитнес-целей с йогой студии на ходу. Что такое Иог? йога – это индийская физическая, умственная и духовная практика или дисциплина. Существует широкий спектр школ, практик и целей в индуизме, буддизме и jainism.The наиболее известных хатха-йога и раджа-йога. Происхождение йоги были предположили, восходят к доведемическим индийских традиций, но, скорее всего, разработаны примерно в шестом и пятом веках до н.э., в аскетических кругах древней Индии, которые также приписывают ранние движения сраманы. Хронология ранних текстов, описывающих йогу-практики, неясна, в той или иной степени приписываются индуистским упанишадам и буддийским Пз-#257;li Canon, вероятно, третьего века до н.э. или позже. Сутра йоги Патанджали первой половины 1-го тысячелетия н.э. является одним из ключевых сохранившихся основных текстов по йоге. Тексты хатха-йоги появились примерно в 11 веке н.э., и в его истоках были связаны с тантризмом. Гуру йоги из Индии позже ввели йогу на западе, после успеха Свами Вивекананда в конце 19-го и начале 20-го века. В 1980-х годах йога стала популярной как система физических упражнений во всем западном мире. Однако йога в индийских традициях – это больше, чем физические упражнения, она имеет медитативное и духовное ядро. Одна из шести основных православных школ индуизма также называется йога, которая имеет свою собственную эпистемологию и метафизику, и тесно связана с индуистской философией Самхьи. Многие исследования пытались определить эффективность йоги в качестве дополнительного вмешательства для рака, шизофрении, астмы и сердечных заболеваний. Результаты этих исследований были смешанными и безрезультатными, с раком исследования предлагая никто не неясным эффективности, а другие предлагая йога может уменьшить факторы риска и помощь в психологическом процессе заживления пациента. Асаны – это позы йоги, которые выполняются для достижения определенной физической осанки или положения; или ряд таких поз, часто при помощи контролируемого дыхания. Особенности студии йоги : «Бык; Оффлайн чтение, что позволяет ему работать без подключения к Интернету «бык; Доступно более 100 позиций Асан с живописной графикой. Бык; На языке хинди, что делает его доступным для легко индийских народов «Бык; Создайте список любимых йога список «бык; потрясающая графика так, максимальное использование экрана для отображения и легкого чтения. «Бык; Мы предоставляем Share Facility of text с текстовым сообщением, Bluetooth, Whatsapp, Facebook, Google» и всеми социальными сетями. Заметки:
история версии
- Версия 1.0.5 размещено на 2018-01-04
- Незначительные изменения - Версия 1.0 размещено на 2016-08-30
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: VARNI GROUP
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 1.0.5
- Платформы: android