Асана йога позе или позы или положение тела. Патанджали в аштанга-йоге определяет асаны как устойчивую и комфортную позу. Yogasanas, йогические упражнения являются неотъемлемой частью этого приложения. До тех пор, пока тело не будет введено в расслабленной, по-прежнему и устойчивой позе, не удается достичь глубокого состояния медитации. Согласно практике джайн-йоги, в начале следует выполнять йогические упражнения на полу в лежачем позе, которая требует меньше энергии. Впоследствии могут выполняться йогические упражнения в сидячих и стоячих позах, что повышает уровень энергопотребления. Это фитнес-приложение облегчает самые удобные домашние упражнения, не только питает ваше здоровье, но и избавляет вас от всех утомительных тренировок и поможет вам достичь фитнес-целей с йогой студии на ходу. Что такое Иог? йога – это индийская физическая, умственная и духовная практика или дисциплина. Существует широкий спектр школ, практик и целей в индуизме, буддизме и jainism.The наиболее известных хатха-йога и раджа-йога. Происхождение йоги были предположили, восходят к доведемическим индийских традиций, но, скорее всего, разработаны примерно в шестом и пятом веках до н.э., в аскетических кругах древней Индии, которые также приписывают ранние движения сраманы. Хронология ранних текстов, описывающих йогу-практики, неясна, в той или иной степени приписываются индуистским упанишадам и буддийским Пз-#257;li Canon, вероятно, третьего века до н.э. или позже. Сутра йоги Патанджали первой половины 1-го тысячелетия н.э. является одним из ключевых сохранившихся основных текстов по йоге. Тексты хатха-йоги появились примерно в 11 веке н.э., и в его истоках были связаны с тантризмом. Гуру йоги из Индии позже ввели йогу на западе, после успеха Свами Вивекананда в конце 19-го и начале 20-го века. В 1980-х годах йога стала популярной как система физических упражнений во всем западном мире. Однако йога в индийских традициях – это больше, чем физические упражнения, она имеет медитативное и духовное ядро. Одна из шести основных православных школ индуизма также называется йога, которая имеет свою собственную эпистемологию и метафизику, и тесно связана с индуистской философией Самхьи. Многие исследования пытались определить эффективность йоги в качестве дополнительного вмешательства для рака, шизофрении, астмы и сердечных заболеваний. Результаты этих исследований были смешанными и безрезультатными, с раком исследования предлагая никто не неясным эффективности, а другие предлагая йога может уменьшить факторы риска и помощь в психологическом процессе заживления пациента. Асаны – это позы йоги, которые выполняются для достижения определенной физической осанки или положения; или ряд таких поз, часто при помощи контролируемого дыхания. Особенности йогисаны в Гуджарати : Оффлайн-чтение, позволяющее ему работать без подключения к Интернету Доступно более 50 позиций Asan с живописной графикой. На языке гуджарати, что делает его доступным для легко индийских народов Создание списка любимых йодасаны огромная графика так, максимальное использование экрана для отображения и легко читать. Мы предоставляем Share Facility текста с текстовым сообщением, Whatsapp, Facebook, Google и всеми социальными медиа. Заметки: Всегда, В вашем конкретном случае, обратитесь к своему врачу и получить полное медицинское освидетельствование, прежде чем практиковать Yogasana или любой другой программы Excercise. Yogasana всегда должны практиковаться под непосредственным наблюдением квалифицированного инструктора Не все позы йоги asans подходят для всех людей. Пожалуйста, свяжитесь со своим лечащий врачом, который может помочь вам определить, какие позы подходят для вашего конкретного случая.
история версии
- Версия 1.0 размещено на 2016-12-17
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Nikunj Sutariya
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 1.0
- Платформы: ios