НОВАЯ ВЕРСИЯ 2.0
Формула Карвонена является методом расчета оптимального диапазона сердечного ритма, чтобы тренироваться либо методом потери жира, либо сердечно-сосудистым методом. Этот диапазон составляет от 55% до 85% в зависимости от вашего возраста и пульса отдыха.
По мере того как вы тренируете больше, ваше сердце могей эффективно накачать больше крови к вашему телу. В то время как вы находитесь в покое, количество сердцебиения он принимает для вашего сердца, чтобы перекачивать кровь по всему телу уменьшается. Более сильное сердце означает более сильный насос, что, в свою очередь, приводит к меньшему работе для вашего сердца. Формула Карвонена, разработанная скандинавским физиологом доктором Д.M Дж.Карвоненом, учитывает это, вводя в уравнение «mdash» число, называемое резервом сердечного ритма; разницу между максимальным пульсом и пульсом отдыха.
Это приложение не допускает изменений в диапазоне сердечного ритма из-за формулы, которая используется для выполнения расчетов.
ПРИМЕЧАНИЕ: Всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступать к любому типу фитнес-режима.
история версии
- Версия 2.0 размещено на 2014-01-08
2.0,Переработанный пользовательский интерфейс,Добавлен расчет среднего диапазона, слайдеры для выбора возраста и пульса отдыха.,1.0.1,Icons добавлено.,1.0.0,Первоначальный релиз
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Juan Mireles II
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 2.0
- Платформы: android