Научитесь расслабляться с помощью различных методов! Нет дополнительной подписки. Можно скачать аудио на устройство с ExcelAtLife.com.
ПРИЛОЖЕНИЕ СОДЕРЖИТ: Статьи о: --медитация и релаксация --Управление стрессом --когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
Видео медитации Ци Гон (ссылка на youTube-канал Excel At Life)
Релаксационные аудио (некоторые с музыкальным фоном или без него) --Медоу --Горная кабина --День на ферме Внимательность --Радужные эмоции --Восход солнца на пляже --Цветок лотоса --Тропический сад Внимательность --Великая пустыня внимательность --Городской пейзаж Внимательность --Верховая езда на лошади по равнинам --Звездное ночное сознание расширяется --Прогрессивная мышечная релаксация --Внимательное дыхание --Быстрый стресс снятия аудио
Расслабление для детей (и молодых в душе), чтобы научить детей дышать, отдыхать и успокаивать свое тело --Волшебный лес --Облачные замки --Подпрыгивая мяч --Волшебные пузыри --Волшебная книга
Медитация аудио --Любящая доброта --Сострадание
Обучение внимательности --Понимание осознанности аудио --Внимание учебные упражнения
Улучшить свое физическое здоровье, расслабиться и уменьшить стресс, изучая Ци Гонг, нежное движение в сочетании с дыханием. ЦиГун является основной формой Тай Чи, где вы можете испытать преимущества для здоровья Тай Чи без лет обучения. Ежедневная медитация Ци Гона: «Управляет стрессом и сопутствующими с ним симптомами, такими как депрессия и тревога Снижает влияние физических заболеваний, особенно артрита, фибромиалгии, высокого кровяного давления «Уменьшает боль и улучшает качество жизни Улучшает качество сна и уменьшает бессонницу
Скачать это приложение для ссылки на VIDEOS преподавания методов Ци Гонг, а также предоставление медитативных Ци Гонг. Видео предоставлены д-р Моника Франк, психолог с более чем 20-летний опыт лечения тревоги и связанных со стрессом расстройств. Она имеет более чем 10 лет обучения в Тай Чи и спорта и физических упражнений психологии. Она сочетает в себе это обучение с ее фоне в гипнозе, чтобы обеспечить медитативный опыт релаксации.
Научитесь расслабляться и управлять стрессом с релаксацией аудио, которые учат три основных метода релаксации: дыхание, расслабление мышц, и управляемые изображения.
Кроме того, релаксация было показано, уменьшить депрессию из-за влияния на нейротрансмиттеров, связанных с депрессией.
Доступ успокаивающие настроения с помощью методов релаксации.
Медитация аудио основаны на буддийских методов психологии.
Для загрузки релаксации аудио непосредственно на устройство перейдите на ExcelAtLife.com.
Ищите другие приложения самопомощи от ExcelAtLife, которые помогут вам научиться расслабляться, управлять тревогой и уменьшить стресс.
Причина получения разрешений: 1) READ PHONE STATE AND IDENTITY - необходимо при прослушивании аудио для паузы воспроизведения при звонке (Excel At Life никогда не получает доступа к идентификации) 2) Полный INTERNET ACCESS И VIEW NETWORK STATE - необходимо определить, если доступ в Интернет доступен при подключении к статьям и аудио
история версии
- Версия 5.3 размещено на 2014-09-26
5.3 Добавлено больше аудио!,--Фиксированные удалить объявления с покупкой - Версия 4.1.1 размещено на 2011-03-27
Несколько исправлений и обновлений
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Excel At Life
- Лицензии: Бесплатный
- Цена: N/A
- Версия: 5.3
- Платформы: android