Если вы серьезно относитесь к увеличению вашей основной силы, следуйте этой шестинедельной учебной программы, и вы скоро будете на вашем пути к завершению 200 последовательных приседаний!
Если вы серьезно относитесь к увеличению вашей основной силы, следуйте этой шестинедельной учебной программы, и вы скоро будете на вашем пути к завершению 200 последовательных приседаний!
Думаешь, ты никак не можешь это сделать? Я думаю, что вы можете! Все, что вам нужно, это хороший план, много дисциплины и около 30 минут в неделю для достижения этой цели!
Без сомнения, некоторые из вас уже могут сделать 100 последовательных приседаний, но давайте посмотрим правде в нее, вы находитесь в большом меньшинстве. Большинство из вас, читая это даже не сможет управлять 20 приседаний. На самом деле, я уверен, что многие из вас не могут даже сделать 10.
Тем не менее, это действительно не имеет значения, в какую группу вы попадаете. Если вы будете следовать прогрессивной программы обучения приседаний, я уверен, вы скоро сможете сделать 200 приседаний!
Бык; бык; У нас было несколько комментариев о том, что приложение слишком простое. Если у вас есть идеи или предложения, или даже критика, то напишите нам по адресу, предоставленную в другом месте на этой странице.
Мы искренне хотим сделать лучшее приложение, которое мы можем, и всегда открыты для предложений. Бык; бык;
история версии
- Версия 1.1.1 размещено на 2011-11-22
-- Добавлена панель Swipe Summary на главном экране. Это позволяет пользователям просматривать общие отжимания, что идет вверх, что они сделали вчера, и то, что следующая тренировка принесет, - Фиксированный макет для небольших экранов, - Незначительные улучшения пользовательского интерфейса, Исправлена проблема, где программа может сбой в конце недели 6 день 3 - Версия 1.6 and up размещено на 2011-03-30
Несколько исправлений и обновлений
Подробная информация о программе
- Категории: Главная и Хобби > Здоровье и питание
- Издателя: Photo Printing by SoftwareX
- Лицензии: Бесплатная пробная версия
- Цена: $1.12
- Версия: 1.1.1
- Платформы: android